去斑什么好

概述

很多女性到了一定年龄就会长斑，其实这是时间在女性身上的体现，也有很多女性每天工作面对电脑，或者对阳光敏感，也会引起长斑，那么去斑什么方法好呢？下面我来分享我的经验给大家。

去斑什么好

第一：针对女性斑点，祛斑化妆品，以及各种的排毒养颜保健品都出现在市面上，让人目不暇接，不知道怎么选择，其实再好的化妆品和保健品都不如从日常的饮食中来慢慢调理效果好，药补不如食补，是药三分毒，能不用药就不要去药，而且化妆品差别很大，效果并不理想。

第二：对于长斑，预防大于治疗，从日常生活中做起，预防长斑，比如美味的西红柿汁就可以预防治疗雀斑。西红柿味道好，含有丰富的维生素C，可以当做蔬菜，也可以当做水果，每天吃一个西红柿或者将西红柿榨成汁来饮用，对防治雀斑有很好的的效果。

第三：大家都知道黑木耳可以清肺，还可以清理血液中的垃圾，是非常好的菌类，对调节人体环境具有很好的作用，用黑木耳和红枣用清水慢火煮半个小时，早晚各饮一次，长期坚持，有斑点的皮肤会逐渐淡化，皮肤越来越好。

注意事项

1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，可以在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。 2、不要乱用那些劣质不合格的护肤品，以免自己的皮肤斑点越多。 3、脸部要清洁干净，不要有残留的物质和细菌在脸上。