腰椎骨折吃什么水果

概述

腰椎骨折以腰椎局部肿胀、疼痛，骨折处两侧肌肉紧张，不能站立，翻身困难，运动障碍等为主要表现，发生在腰椎部的骨折。那么腰椎骨折吃什么水果好？食物好？

腰椎骨折吃什么水果

其一，腰椎骨折多吃维生素C含量高的水果。如枣，西瓜，猕猴桃，苹果、橙子等水果

其二，腰椎骨折多吃些含钙高的食物，例如奶制品、豆制品、蛋类、蔬菜

其三，腰椎骨折前期宜食清淡、易吸收和消化的食物;中期宜食蛋白质等营养含量丰富的食物

注意事项

注意腰椎骨折忌含草酸多的食物;忌进食刺激性食物;忌烟洒、浓茶;忌过食白糖;忌食不消化之物。不要做剧烈运动,腰椎矫正之后还是很脆弱的,如果要进行剧烈的运动,特别是腰部运动,会导致矫正的腰椎再次骨折。