忧郁症如何治疗彻底

概述

这几个月来睡眠一直不好，经常失眠，早醒，白天上班也没有什么精神。到医院神经科看了医生，医生说有抑郁状态，开了点助睡眠的药。刚吃了2天药，就明显感觉有改善，下面我来跟大家分享下忧郁症如何治疗彻底的经验吧。

忧郁症如何治疗彻底

治疗一：正确认识，接受规范治疗，调查显示，有92%的抑郁症不寻求治疗，全国地市级以上非专科医院对抑郁症的识别率还不到20%。不少患者内心认为一旦被诊断为抑郁症就像被戴上了精神疾病的帽子，因此抗拒到专业的医疗机构诊治。

治疗二：消除顾虑，接受药物治疗，很多患者对药物治疗有顾虑，以至于不敢接受药物治疗。常见的为担心药物副反应。患者经常觉得说明书上写的所有副反应，甚至包括一些罕见反应都有可能一一发生在自己身上。另一个常见顾虑担心服用抗抑郁剂后会成瘾。其实抗抑郁剂是没有成瘾性的，停药后出现的不适多是减药停药方法不正确，如一下子剂量减少太多、停药太快，产生了撤药反应。

治疗三：长期坚持，接受随访治疗，部分患者治疗症状减轻后，便偷懒不再去门诊随访，自行购药。其实抑郁症治疗的目标不是症状的减轻而是临床治愈，定期随访可以便于医生判断，及时调整治疗方案。临床有患者用药后出现躁狂倾向，患者本人无法觉察，只有定期随访才有助于医生的观察和判断。

注意事项

我还想强调一下：相信食疗方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。