重症抑郁能自己治疗好吗

概述

我得抑郁症已经大约有三年了，心情低落，很难开心，因为经历了很多事情我每天都在想以前愤怒的事情，基本上每天做梦，浑身刺痛可能与我每天愤怒有关，几乎一分钟就会刺痛好几次，我和大部分人聊天的时候不知道说什么，已经大约三年了，我受够了，我想过正常的生活。经过治疗明显人好了许多，那么，重症抑郁能自己治疗好吗？你知道吗？今天让我来和大家分享下重症抑郁能自己治疗好吗。

重症抑郁能自己治疗好吗

治疗一：新一代抗抑郁药万拉法新是世界上第一个非三环类的选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素双重再吸收抑制剂，临床简称SNRI。万拉法新既有强抑制5-羟色胺的再吸收作用，又有抑制去甲肾上腺素的再吸收作用，使突触间隙的5-羟色胺和去甲肾上腺素浓度增高，从而发挥抗抑郁作用。

治疗二：马普替林能选择性地抑制突触前膜对去甲肾上腺素的抑制，使突触间隙的去甲肾上腺素浓度提高而起到抗抑郁作用。该药物对5-羟色胺的再吸收抑制作用较弱。去甲肾上腺素和5-羟色胺两者起抗抑郁抗焦虑的作用。

治疗三：米安色林能阻断神经元突触前膜α2肾上腺素能自身受体使去甲肾上腺素释放增加。突触间隙中去甲肾上腺素浓度增高，作用于突触后膜受体，增加神经传导以发挥抗抑郁作用。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：患者在饮食上能够选择多糖类食物，像常见的全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维多糖蔬菜、水果等。这些食物经过提升脑中一种多巴胺的物质来舒缓压力，改善心情。不过许多精制的食物因缺乏多糖类，以单糖为主，则不适宜。