乳头凹陷按摩方法

概述

乳头内陷也分两种情况，即无法通过牵拉等办法治疗的真性乳头内陷以及乳头发育正常性陷入乳。两种乳头凹陷都需要进行适当治疗。对于乳头凹陷按摩方法的一些问题。下面就让专家就给大家介绍一下。

乳头凹陷按摩方法

第一：每天晚上洗澡的时候会采取一些方法，左右揉捏并且尝试着用手指将乳头轻轻向外牵拉，并按摩一段时间来回捻转乳头。等到又酸胀感的时候就停止，结束后最好用酒精擦拭一下乳头周围，以免有其它细菌浸入。

第二：还有一种方法就每天睡觉前是用手托起乳房，用另一只手捏住乳晕的位置，刺激乳房，拿乳头尽量突出来，再从深部向外牵拉乳头，每天做几分钟可以了。最好是在每天睡觉前或是起床洗澡后做。这样效果会更明显。

第三：还可以每天用热水毛巾敷和按摩乳房之后，用手指肚拎住乳头往外轻轻拉一拉，同时用毛巾揉搓乳头乳晕，刚开始不习惯是会有点痛的，慢慢惯就好了，但操作时手法一定要轻柔，时间不可过久，天天坚持就可以纠正内陷。也可以使用乳头矫正器辅助纠正内陷。

注意事项

温馨提示：做一个自信阳光的女人，过身体有缺陷就要及时治疗，现在的科技发达。平时自己的生活习惯也要养成，不要穿过于紧身的内衣或衣服。