弱精怎么办啊

概述

近年来不少男性都得了弱精症，弱精症的出现给男性带来不少的麻烦，因为弱精症的出现会给男性的生育带来困难，甚至导致男性不育，很多男性患者对其不了解，下面我就来说说弱精怎么办啊。

弱精怎么办啊

第一：男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

第二：核桃、花生、榛子、松子等坚果类。这类食物含锌都比较丰富，提高精子的质量。 淡菜。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。

第三：含锌量高的食物对提高精子活力来说是有很大的帮助的，所以日常可以多吃这几种含锌量高的食物，西红柿、红薯、山药、动物肝脏、生蚝等等，在医学上食疗也是作为提高精子活力的辅助治疗。

注意事项

最后我还想强调一些：患者应当忌食芹菜。另外包括牡蛎性质偏凉，易伤阳气，凡男子因精寒不育者，切勿食用。其他食物：如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。