孕妇什么时候贫血

概述

因为孕妇所需的营养是两个人的，所以平时如果不注意的话，很容易出现贫血的现象。下面来看看孕妇什么时候贫血。

孕妇什么时候贫血

首先：准妈妈在28周之后每天需要铁至少4毫克，如果准妈妈体内没有足够的铁来制造身体所需要的血红蛋白，就会很容易出现贫血症状，除了缺铁外，准妈妈还有可能是因为叶酸摄入不足，意外失血过多、某些疾病等原因导致孕期贫血。在出现贫血的时候，要积极地寻找原因，针对性的进行应对。

其次：因为我们正常的铁元素的摄入主要是通过食物，所以如果在孕期孕吐比较严重的，或者本身胃口不是很好的准妈妈会更容易出现贫血；

最后：还有两次怀孕的间隔时间比较短；怀的是双胞胎或多胞胎，本身对铁的需求量要比单胎多；日常摄入的食物中含铁较少。

注意事项

水果和蔬菜不仅能能够补铁，还可以补充维生素C，维生素C本身可以提高人体对铁的吸收，所以平时在补铁的时候，多吃一些新鲜的水果和蔬菜还是很不错的。