我是去年离婚后自己又重新找了份工作,而且还认识了一个男朋友,他对我非常好,可最近非常郁闷的是我男朋友得了脂肪瘤,治疗之后现在已经好了,我把中医药治疗脂肪瘤整理出来,供大家参考。
方法一:采用个体化运动处方,根据患者年龄、性别、体重、原来的基础活动量大小,锻炼场所和条件,工作性质,患者心、肺、脑等功能状态制订运动处方。既要适合患者的具体特点,又要掌握其适宜的“消耗氧量”,要达到安全科学标准。如已有膑骨软化及下肢关节病变的患者,不宜选择慢跑和爬楼梯运动。
方法二:注意有氧环境,到空气新鲜的湖边、山坡、树丛、草地去,进行快速散步、慢跑、骑车、爬坡、跳舞、打拳、做广播健身体操等。避免每天都采用踢足球、打篮球、短跑等太多的耗氧运动项目。
方法三:运动量适宜:运动后有微汗,精神愉快,饮食、睡眠良好。稍有疲乏感或肌肉酸痛,但休息一夜即可消失,次日体力充沛,仍有运动欲望。在逐步增加运动量时不感到头晕脑胀,呼吸困难甚至呕吐等。中等量的运动时间每次约45分钟,每周运动不少于3次。如果在急性脂肪肝的炎症阶段或脂肪性肝炎的活动期,转氨酶超过300U/L时,应适当控制和减少运动量,遇有肝、肾、心功能不全的情况,要注意是否运动超量,此时要注意安排好休息,直到体力恢复,保持食欲良好后继续运动疗法。
关于这个,我要提醒大家:脂肪肝患者应该坚决改掉不良的饮食习惯,要实行有规律的一日三餐.喜欢喝酒的朋友也必须戒酒,因为长期大量饮酒可引起脂肪肝,同时,过量的摄 食,吃零食,夜食,间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,因此应尽量避免.饮食方式无规律,如经常不吃早餐,或者三餐饱饥不均等。