怎么防止掉发脱发

概述

将近一年半的时间。失眠，睡眠质量差，曾经有段时间节食减肥。原来头发很好，几乎不怎么掉。现在用手一捋就掉四五根。梳头洗头掉更多。治疗之后现在已经好了，我把怎么防止掉发脱发整理出来，供大家参考。

怎么防止掉发脱发

方法一：生姜擦，取未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟 ,每日3--4次，7天为1疗程。适用于斑秃，俗称“鬼剃头”。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生，但高血压患者禁用。

方法二：烟叶合剂，用烟叶30克，食醋100毫升。将烟叶浸入食醋中，1周后使用。外擦患处，每日3次 ，连用1--3周。说明：此药外擦后约4--6小时即有痒感，轻症患者一般1周左右可有绒发生出。

方法三：茯苓散，取茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，性喜上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1--2月为1疗程。

注意事项

我还想强调一下：夏季可以每周3--7次，冬季可以每周1--3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。