这几年发现我的脱发变的越来越严重了,脑袋上面基本上都快突没了,吃了好多药也不顶事,这头发天天都是油腻潮湿的状态,几天不洗就很脏,而且还伴有异味,男人脱发就是烦恼,经过治疗好转了,现在来分享下早期脂溢性脱发能治吗。
方法一:合理饮食,头发生长所需的营养主要从日常饮食中摄取,保持合理饮食习惯对于预防脱发非常重要。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
方法二:学会减压,现代人生活、工作压力大,往往容易引起脱发。学会给自己减压也是预防脱发的有效方法。现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。
方法三:促进血液循环,一些人上了年纪,血液循环可能大不如从前,因此可以通过多梳头、多按摩、多运动来促进头皮血液循环,这也是防脱生发的秘诀。
我还想强调一下:引起脱发的原因很大的患病比率当中内分泌失调是比较常见的一种原因。内分泌因素如甲状腺机能亢进,可能导致头发变稀变薄,且发质较为细软,头发无光泽、干枯,甚至块状斑秃。