鼻咽癌怎么预防

概述

我们办公室里有一个同事，今年年初的时候就被检查出来患了鼻咽癌，因为要每天的接受治疗，所以他不得不从公司中辞职去专心的致病，这也就告诉我们要重视起来鼻咽癌，下面我们说一下鼻咽癌怎么预防。

鼻咽癌怎么预防

第一：鼻咽癌主要是由于精神和情绪的变化，情志不舒，使内脏虚损，正气不足，不能适应外界气候、环境的变迁，或因病毒、烟雾的吸入、饮食不调、鼻咽疾病（包括鼻咽部位残余腺感染、粘膜糜烂、粘膜溃疡、鼻咽增生结节）等所引起。

第二：患了鼻咽癌应避免体力上的过劳，如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。

第三：注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

注意事项

在平时的生活中，一定问积极的参与体育锻炼，如果能坚持下去的话，每天跑步是一个很好的习惯，可以增强我们的抵抗力，这样疾病就不会很容易的找上门来了，也让自己更加健康。