总是精神障碍怎么办

概述

爸爸患精神有好多年来了，从一开始的时候只是晚上睡不着觉，晚上做梦也多，还时不时的半夜会醒来，之后还会乱说话，感觉挺严重的了，医生说有精神病。必须尽早治疗，于是就去了大医院治病，现在好多啦。接下来就让我来给大家说说总是精神障碍怎么办这个大家都十分关注的问题吧。

总是精神障碍怎么办

第一：首先，自己要有一种意识，认识自己有了疾病，严重的话，需要正规治疗一段时间，因为只有药物治疗，才能控制严重的病症，抑制大脑皮层释放递质，控制到病症直到病人自己能正确的认识自己。

第二：调养自己是一个很漫长的过程，这一步需要患者认识想想自己的疾病的原因，也就是通常说的最重要的原因，精神疾病说白了，就是心理疾病严重了，自己不能控制了，就成了精神病，所以，调节自己的情绪与心理是最关键的。

第三：再就是，怎么调节自己的心理与情绪，一定要自己相信自己，不要把疾病当成自己的负担，树立建立信心，常年说的好，功到自然成，可以找到适合调节自己情绪的方法，比如，吃一些自己喜欢的食物，买一些漂亮的衣服犒劳自己等等

注意事项

了解以下内容对你帮助很大：不要服用容易让患者肝火，妄动的食物及中药，如辛辣刺激食物辣椒等，升肝助阳的中药柴胡等要慎用。要避免食用易生痰的一些食物，如肥肉、蟹、鲤鱼、黄鳝等。