晚上老是感觉被人追杀,白天无精神,说胡话,发病有两个多月了,去医院检查,医生说是精神病,后来通过音乐和吃药治好了。这里面的知识很多人都不了解,这里我就给大家说下治疗慢性精神分裂症这个大家都关注的问题。
第一:首先,自己要有一种意识,认识自己有了疾病,严重的话,需要正规治疗一段时间,因为只有药物治疗,才能控制严重的病症,抑制大脑皮层释放递质,控制到病症直到病人自己能正确的认识自己。
第二:调养自己是一个很漫长的过程,这一步需要患者认识想想自己的疾病的原因,也就是通常说的最重要的原因,精神疾病说白了,就是心理疾病严重了,自己不能控制了,就成了精神病,所以,调节自己的情绪与心理是最关键的。
第三:再就是,怎么调节自己的心理与情绪,一定要自己相信自己,不要把疾病当成自己的负担,树立建立信心,常年说的好,功到自然成,可以找到适合调节自己情绪的方法,比如,吃一些自己喜欢的食物,买一些漂亮的衣服犒劳自己等等
我还想强调一下:第一款食物--深海鱼。研究指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。还有研究发现,住在海边的人都比较快乐,这也跟他们常吃鱼有很大的关系。