乳头内陷牵拉方法

概述

我天生双侧乳头内陷，但通过自己的努力，情况好转了，都可以用手指牵拉出来，向外凸起，自己在网上也找了好多资料，乳头内陷牵拉方法，希望跟和我情况一样的女性分享哦。

乳头内陷牵拉方法

第一：凡是有妈妈或者直系亲属有这种症状的，妈妈要将乳头向外拉，每天坚持1～2次。最好是要有经验的来操作。等看到婴儿的乳头高出皮肤，这样乳头内陷的概率就会大幅度减少。

第二：贴身的内衣必须是棉的，洗过之后再太阳下面晒晒。乳头发红、干裂的症状时候，内衣必杀菌消毒，未成年少女不能太早的穿内衣，特别是大部分女性在胸部发育的过程中内衣穿过紧 。

第三：长期的向外拉乳头，会使胸部挺拔、双乳周围的皮肤组织支撑力增大，胸部就定型了。长期坚持每天坚持三到四次。经过一段时间，乳头就开始慢慢的向外凸起了。

注意事项

在此特别提醒内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。