得了牙周炎吃什么

概述

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如未能及时治疗，炎症会扩散。所以患者早期要及时就诊和及时治疗。下面我们来了解一下得了牙周炎吃什么好。

得了牙周炎吃什么

第一、牙周炎的患者应该吃一些富含高蛋白的食物。因为它们可以增强机体的免疫力和抵抗和抵抗能力以及抗击炎症的能力。富含高蛋白的食物还能提供损伤组织修复所必需的原料。富含蛋白质的食物有豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉以及鱼虾等。

第二、牙周炎的患者还应该吃一些富含维生素的食物。如富含维生素C、维生素D、维生素E和叶酸。尤其是富含维生素B的食物要多多吃。因为B族维生素特别有助于消化，而且能够保护口腔组织。则维生素C可以调节牙周组织的营养，而且能够促进牙龈出血的复原，对牙周炎的康复有重要的作用。

第三、对于牙周炎的患者要特别注意矿物质的摄入。特别是钙、磷、锌的摄入量。因为锌可以抗感染，以便增强愈合。当然这些微量元素的摄入量要合理。过多的供应与缺乏都可以引起机体营养代谢的紊乱。所说各种营养素的分配比例要适当。还应该摄入适量的氟化物，含有脂肪的食物不宜吃太多。

注意事项

　注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。