儿童便秘吃什么好

概述

现在很多的家庭都只有一个孩子，所以家长对于孩子的身体情况都是比较重视的，孩子经常会出现便秘的情况，接下来我和大家分享一下儿童便秘吃什么好。

儿童便秘吃什么好

首先，治疗儿童便秘，最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食蜂蜜水。要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者冷开水，这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗。

其次，孩子长时间处于便秘的情况之下，会导致儿童出现脱水的情况，投水这种情况会给孩子带来生命的危险。

最后，益生菌可以缓解肠胃异常情况，调解肠胃机能促进排便。在给孩子冲服牛奶或奶粉的时候加入一些Mamiai益生菌。这样补充有益菌不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，加强宝宝的免疫能力，造就健康的肠道。另外这“Mamiai”中含有的Bacillus subtilis(枯草杆菌),在帮助孩子消化吸收牛奶中的乳糖，有着很不错的效果。并且“Mamiai“中的有益菌够促进宝宝对奶粉、牛奶中蛋白质等营养成分的吸收。它含有必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1, B2, B6,这些可都能帮助宝宝好的成长发育。

注意事项

孩子出现便秘之后，千万不要让孩子处于长时间静止的状态下，平时可以多带孩子去户外多运动，千万不要给孩子吃一些粗纤维的食物，粗纤维食物会导致便秘这种情况加重。