黑眼圈的食疗方法

概述

在日常的生活中，我是比较注重保养问题的，由于最近工作压力的原因，长期的熬夜，我发现我的黑眼圈变得越来越严重，每次照镜子的时候，我都会感觉特别的难看，朋友说可以通过食疗的方法来缓解黑眼圈，同时也推荐了我几种食疗的方法，下面我就推荐几种黑眼圈的食疗方法给大家。

黑眼圈的食疗方法

食疗方法一：先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

食疗方法二：用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。

食疗方法三：加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。

注意事项

对于黑眼圈比较明显的朋友，一定要避免长期的熬夜，应该要养成良好的生活作息习惯，平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈。