针灸减肥可靠吗

概述

现在越来越多的女性朋友通过一些方法减肥，让自己拥有一个苗条的身材，我的身材是比较肥胖的，尤其是在生完孩子之后身材非常的臃肿，所以我就想通过一些方法来达到减肥的效果，最近听朋友说针灸可以减肥，所以去医院进行了针灸减肥的治疗，大家是否想要了解一下针灸减肥可靠吗？

针灸减肥可靠吗

首先：针灸减肥也是有一定疗效的，改善内分泌系统功能，很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。

其次：埋针后应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

最后：有些爱美人士在减肥时期不惜机体受到损伤，采用过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等做法是不可取的。

注意事项

对于想要减肥的朋友，饮食要多加的注意，少食用辛辣的食物，在运用此方法的同时，还要合理自己的饮食，能够在餐后搭配一颗塑纤果来食用，那么效果就会更加的明显了，塑造出完美身材将不是梦。