脸上长粉刺怎么弄

概述

在日常生活中，我是比较注重保养问题的，由于最近工作压力的原因，我的脸上长了很多的粉刺，这些粉刺已经严重影响到了我的生活，而且严重的时候会出现瘙痒的情况，关于脸上长粉刺怎么办的问题，下面我来分享几种方法给大家。

脸上长粉刺怎么弄

方法一：给自己制定了作息时间表，即使工作再忙，晚上11点前也要上床睡觉，保证每天8小时的睡眠。另外，一些辛辣油腻的食物我统统都不再吃了。

方法二：可以用煮开冷却的牛奶涂抹粉刺部位，这样能软化黑头，使粉刺自动排出来。还可以将绿豆粉加水搅拌成糊状，涂抹在粉刺部位，15～20分钟后用清水洗净。

方法三：平时千万不能乱用手挤压粉刺，以免感染成大红痘痘。可以去专业的美容院让专业的人员用美容针挑开，将粉刺挤出，再及时涂抹上消炎的药物。

注意事项

平时少吃辛辣油腻等刺激性食物及甜食，多吃水果蔬菜和粗纤维食品。保证充足的睡眠；保持积极乐观的情绪；注意劳逸结合，保持大便通畅。