痤疮粉刺不能吃什么

概述

这几年脸上会偶尔性的长痤疮，每次都是在脸颊两侧，而且鼻子上有很多的黑头，毛孔也变得很粗，现在每天一挤压，鼻子毛孔还被挤出些白色分泌物，感觉好脏。今天让我来和大家说一说痤疮粉刺不能吃什么。

痤疮粉刺不能吃什么

饮食一：必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

饮食二：长痤疮不能吃补品有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

饮食三：长痤疮不能吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

注意事项

平时的生活中要有乐观的心态 ，不要出现紧张和焦虑的心情，放松心态，饮食要注意多以清淡为主，不吃辛辣刺激性食物，同时还要注意保持皮肤的清洁，不要过度的熬夜和疲劳，有充足的睡眠。