前阵子一直饱受滑膜炎的困扰,经过一段时间的食疗加药疗,加上平时各种注意之后,症状明显好多了。下面我来分享一些我的经验。
用法一:生姜鸡:用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100~250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐。会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛,喜暖怕寒者。 赤小豆粥:赤小豆30g,白米15g,白糖适量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除湿热。 薏米粥:薏米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏米,米烂熟放入淀粉少许,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利湿热,健脾除痹。 防风薏米粥:防风10g,薏米30g。水煮,每日1次,连服1周,能清热除痹。
用法二:1、消炎痛、西乐葆、依托考昔等 2、另可用激素关节腔注射。 3、再可用中药外洗,或服用仙灵骨葆、关节康。 4、针灸治疗、理疗。
用法三:平时少爬楼,注意休息保暖,坚持治疗。
滑膜炎是一种常发生于膝盖的多发性疾病。与关节负担过重有重要关系,如果患了滑膜炎,要避免过度劳累,尤其是病发时期,要注意休息,必要时甚至需要制动。