尿酸高可以吃苦瓜吗

概述

半年前总是说头晕，有时候还很厉害，也不想吃饭，尤其是油腻的饭。也吃过一些药，但是还是那样。就去医院就诊，医生给做了检查，说是尿酸高，血脂也偏高，给开了药，让注意饮食。那么尿酸高可以吃苦瓜吗。

尿酸高可以吃苦瓜吗

第一：尿酸高可以多吃利尿的水果：水果都含有较高的水分，而且都属于低嘌呤食物，龙眼，芒果、葡萄，果汁，石榴，菠萝，红枣，香蕉，橘子，西瓜，苹果，梨子等。

第二：适量摄取蛋白，每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质，例如，一个60公斤的人，每天最多可摄取50克的蛋白质。

第三：维持正常体重，避免体重急剧下降，因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素。 ⑥避免或减少摄取酒精。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家：尿酸高的预防要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。