尿酸高吃什么水果好

概述

我尿酸高痛风性疼痛已有好几年了，之前疼痛不严重没太治疗，现在疼痛加重，咨询医生说是尿酸高痛风关节炎，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高吃什么水果好。

尿酸高吃什么水果好

第一：多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

第二：禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。

第三：海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。

注意事项

接下来我还有一点建议给大家：：尿酸高病的预防应预防和控制感染。有些尿酸高病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。