尿酸高吃什么食物最好

概述

我的邻居李大哥，患有尿酸高痛风很多年了，一直都在治疗，可是效果不是很好，听说最近李大哥的病情犯了，好像更加的厉害了，连床都下不来了，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高吃什么食物最好。

尿酸高吃什么食物最好

第一：在天然食物中，果糖在水果和花蜜中含量丰富，尤其在蜂蜜中含量高达49%，几乎达到了一半。因此，对患有痛风及高尿酸血症的人来说，不宜经常或大量食用蜂蜜。

第二：由于果糖甜度高、易吸收、成本低，被大量应用于食品加工业，不少加工食品，如糖果、饼干、甜点、速溶咖啡、饮料等中添加的糖浆，也含有较多果糖。

第三：对血液中尿酸较高的人或痛风患者来说，在挑选这些食物时，也要提高警惕，注意看清营养标签，一次不要食用过多。

注意事项

接下来我还有一点建议给大家：：尿酸高病的预防应避免风寒湿邪侵袭。患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。