尿酸高吃什么食物降酸

概述

我的爷爷六十四岁了，前年得的尿酸高痛风，手关节变形药吃了不少，最近几天严重了四肢都肿自己穿衣服都不能，这些天一直在打针，看着太痛苦了，下面我就来分享一下有关尿酸高吃什么食物降酸。

尿酸高吃什么食物降酸

第一：不宜参加剧烈运动，因为无论内源性或外源性有机酸的增加均能使尿酸排泄减少。

第二：总热量应较正常饮食略低10%—15%以免肥胖;肥胖人应逐渐减轻体重。采用低盐饮食，以免引起尿酸钠积聚在关节及其它组织。

第三：酒精饮料应严加控制，多食用含水量高的瓜类、水果等碱性食物，并大量喝水保持一定的尿量，每 天应喝水2000—3000毫升，有利于尿酸盐的排出。

注意事项

接下来我还有一点建议给大家：：尿酸高病的预防应加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。