尿酸高吃什么食物降尿酸

概述

听说邻居叔叔最近一段时间总是腰疼，腿酸，没有什么力气，也吃了一些药，可是一直不怎么见好，有一朋友说该不会是得了尿酸高痛风病了吧，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高吃什么食物降尿酸。

尿酸高吃什么食物降尿酸

第一：低嘌呤食物，一天的嘌呤食物摄入量限制在100—150毫克以内，禁食动物内脏、骨髓海鲜、发酵食物、豆及豆制品。食用低嘌呤食物时，应用汤生煮使嘌呤溶解在汤内，然后弃汤食用，以减少嘌呤摄入。

第二：食物要易消化，并以蒸、煮、炖、氽等用油量较少的烹调方法，因进食高脂肪饮食可使尿酸排出减少。

第三：蛋白质摄入量限制在每公斤体重0.8—1.2克，以免增加体内尿酸的形成。

注意事项

接下来我还有一点建议给大家：：尿酸高病的预防应争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。