尿酸高吃海带可以吗

概述

我大伯膝关节尿酸高痛风性关节炎.三年前中医院查过。不能下地走动，一走动关节就疼，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高吃海带可以吗。

尿酸高吃海带可以吗

第一：避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。

第二：每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。

第三：饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

注意事项

下面我再着重补充一下：游泳是一项有益于全身的运动，游泳时能使脊柱保持正常的生理曲线，在水中运动，更容易促进僵硬、疼痛的关节区域的活动，对脊柱病变患者有改善疼痛、放松关节的作用。不过，游泳时的水温控制是关键，应尽量避免在凉水中游泳。