尿酸高的人吃什么水果好

概述

我常年在朋友的养殖场里打工，由于手基本是每天都浸在水里，导致手常年溃烂，然后整个胳膊也尿酸高痛风痛。现在实在没办法也只能请假在医院治疗中。为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高的人吃什么水果好。

尿酸高的人吃什么水果好

第一：避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。

第二：每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。

第三：饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

注意事项

下面我还想强调一点：关节及身体运动锻炼应以动为主，动静结合，整体与局部锻炼相结合，以主动运动为主，被动运动为辅。