尿酸高喝酒的危害

概述

发病是三年前,手指变形,一到潮湿季节就痛的难受,走路都难,要活动长时间才能正常走动,但过渡运动脚走路又会痛，吃了很多中草药,只是控制了一段时间,现在没吃了,早上起来还是僵硬,曲身不利。为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高喝酒的危害。

尿酸高喝酒的危害

第一：多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

第二：禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。

第三：海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。

注意事项

下面我还想强调一点：夏季天气炎热，要适当午睡，使下午保持精力充沛。早睡、早起，莫熬夜、休息不足，导致免疫力低下。