如何预防胰腺癌

概述

我姑父年龄也不是很大，却被诊断出了胰腺癌，所以家人对这种疾病很忌惮，平时很注重进行预防，这一点是很有必要的。下面来看看如何预防胰腺癌。

如何预防胰腺癌

其一：避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高，如欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关；而少吃高脂、高油、多盐的东西可以减少2/3以上的胰腺癌的患病率。

其二：不吃烧焦和烤糊的食品。常吃熏烤煎炸食品及腌制食品，会大大增加患胃癌、直肠癌、胰腺癌的机率。

其三：多吃蔬菜水果。生活中合理地多吃蔬菜水果总是不会错的，不仅会显著降低患胰腺癌的可能，对其他疾病的引发也有一定的抑制作用。水果蔬菜是人体改善身体状况，预防各种疾病的重要方式。

注意事项

要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，作息规律，饮食上不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质、被污染的食物。另外，要知道胰腺癌的表现特点，一旦发现异常要及时进行控制治疗。