发热吃什么水果

概述

发热这种情况是每个人都会出现的，发热，经常会导致人们出现四肢无力的情况，接下来和大家分享一下发热吃什么水果会比较有效果。

发热吃什么水果

首先，西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用。荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

其次，出现发热这种情况一定要及时的用物理的方法进行降温，因为温度过高的话会导致我们的大脑受到一定的损伤。

最后，使用35%—45%的酒精或温水进行擦浴，主要是在大血管分布的地方，如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部，这样能达到退温的效果；有条件可用毛巾包裹冰块（冰棍）之类凉的敷在额头，有一定效果。

注意事项

发生这种情况之后，千万不要放任不管，一定要及时的用冷毛巾敷在额头上，降温，平时应该吃一些凉性的食物，来达到退烧的效果，在日常生活当中也应该注意自己的保暖措施，千万不要出现着凉的情况。