冠心病吃什么肉

概述

冠心病是现在中老年人常见的一种疾病，在我的身边就有很多的这样疾病的亲戚。下面我就来给大家分享一下冠心病吃什么食物。

冠心病吃什么肉

第一、低胆固醇、低盐低脂。少吃或不吃甜食;避免进食油炸食品及鱼子、蛋黄等。

第二、进食勿过饱，限盐勿忘补钾。多吃富含钾元素食物，如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜等。以利缓和钠，保护心肌细胞。

第三、限制脂防的摄入量、控制含糖分高的食物，多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、香菇、鲜菇、紫菜、海带、鱼类、柑苹果、山楂、花生等。

注意事项

发现病患者平时应该多注意锻炼身体，比较适合做定量耐力运动，主要指步行、慢跑、骑自行车、游泳等有大肌群参加的持续性周期性运动。