痔疮怎么预防

概述

肛门长了个肉疙瘩，便后出血。痔疮很长时间了一直不痛不痒，一直有便秘的情况，最近偶尔大便带血，医生治疗后已经好很多了，我把痔疮怎么预防的经验和大家分享一下.

痔疮怎么预防

第一：很多人对草莓的认知还只停留在它是非常可口美味的水果，其实草莓还有很多医药用途。专家介绍，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有防治痔疮的作用，同时也具有明目、养肝的作用。

第二：痔疮是肛肠疾病中发病率最高的疾病，而它的症状也困扰着大多数的人。痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁引起缺铁性贫血。现在国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效，而且中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，在人的肝火比较旺盛时，吃点草莓是可以起到抑制作用的。

第三：草莓最好在饭后吃，因为草莓含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化和改善便秘等，减轻痔疮给患者带来的痛苦。而没有肛肠疾病的人平时适当的吃些草莓还可以有效的预防痔疮、肛裂、肠癌等肛肠疾病的发生。

注意事项

在这里提醒大家注意：是预防痔疮的第一步。排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。