怎样防止痔疮

概述

前几天得了痔疮，涂了药膏不便血了就不涂了，这几天睡觉比较晚，每次上洗手间想排便但是都不是很多，便便h也是一条一条的那种，最近肚子还比以前鼓了，身材全毁了，现在有所好转，针对怎样防止痔疮这个问题？你想一起探讨探讨吗？那么下面让我们一起来分享下怎样防止痔疮。

怎样防止痔疮

第一：饮食要清淡，尽量避免刺激性食物(辛辣、煎炸等)，增加纤维性食物(绿色蔬菜)和水果，多饮水，及应用蜂蜜等润肠通便食物。

第二：注意适当运动，劳逸结合，不要久坐久站，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

第三：经常参加多种体育活动，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔病也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，锻炼肛门括约肌。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。

注意事项

建议大家要注意：无症状的痔疮无需治疗，有症状的痔疮可以先考虑保守治疗，局部使用痔疮栓或痔疮膏。如果较重的话，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等，若保守治疗无效或者多次保守治疗症状反复者，可以手术治疗。以出血为主的，硬化剂局部注射治疗就能达到良好止血效果，以脱出为主的采用吻合器痔上粘膜钉合术等。