早泄该吃什么好

概述

阳/痿早/泄直接危害夫妻性/生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。在/生活中，妻子往往感受不到性/快感，长期不能得到性/满足，将对性/生活失去兴趣，最后导致对性/生活的淡漠，长此以往必将成为夫妻感情不和或家族破裂的隐患。

早泄该吃什么好

黄芪枸杞炖乳鸽 食材：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。 做法：先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3-5次为1疗程。 功效：益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

熘炒黄花猪腰 食材：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。 做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。 功效：补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿。

椰子糯米蒸鸡饭 食材：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。 做法：将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。 功效：补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

注意事项

最好是提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，所以预防阳/痿应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。