性功能减退了怎么办

概述

最近这段时间，总是感觉头晕，浑身没有力气，每次房事的时候，都有心无力，勃起困难，有时候好不容易硬了，却不坚挺，做爱的时候很短，之后感觉很累，心慌的很，去医院检查，医生说是性功能障碍，医生治疗后已经好很多了，我把性功能减退了怎么办的经验和大家分享一下.

性功能减退了怎么办

治疗一：不要担心性功能障碍会发展成为性功能障碍：性功能障碍的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为性功能障碍，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生性功能障碍，而这些心理负担恰恰是导致性功能障碍的主要因素。

治疗二：不要担心自己的性能力：性功能障碍会使妻子的性要求得不到满足，所以性功能障碍的男士会感到很内疚，如果连续出现几次性功能障碍，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性性功能障碍。

治疗三：不要担心自己的身体：很多年轻人一出现性功能障碍就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

注意事项

温馨提示：养成良好的生存习性。男性预防勃起障碍首先要养成良好的生存习气，防止不衰弱的饮食习气，缩小寒暄，防止酗酒，节制饮食，充沛看法到戒烟的首要性和必要性。多食优质蛋白质，恰当摄入脂肪。多弥补维生素A和E是与维持性功能并延缓苍老有关的维生素，对性功能的复原也有踊跃作用。