贫血喝什么补血最快

概述

现代人虽然很少缺乏营养，但是由于各种原因贫血的人却不少，下面3大补血食物不仅能够让你远离贫血，还能帮你养出红嫩好气色。

贫血喝什么补血最快

胡萝卜 含大量维生素B、c，具有补血功效。

龙眼肉 含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

鸡蛋。取出两个鸡蛋黄并打散，然后放进加了盐的热开水中煮熟，每日饮服2次。鸡蛋黄具有丰富的铁质，特别适合缺血性贫血患者。

注意事项

贫血患者忌浓茶、咖啡等浓烈刺激性饮料，多喝会加重病情，尤其是对缺铁性贫血患者来说，不利于铁质的吸收。