地中海贫血要吃什么

概述

地中海贫血是一种遗传性的疾病，一般轻者没有什么症状，重者会影响到身体的发育，那么，地中海贫血要吃什么？下面和大家介绍一下。

地中海贫血要吃什么

饮食一、正确饮食，其实生活中的地中海贫血患者中有轻度的可尽量在食物中增添少许富有铁因子的食品以便纠正贫血，其中含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等都是地中海贫血患者可以多吃的食物。

饮食二、多吃蔬菜和水果，地中海贫血的疾病患者在日常的饮食当中要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，其中常吃富含维C的绿色蔬菜和各种瓜果等对患者的康复很有利，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子、甘薯等，然后再多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等补血食物更能够加快康复速度。

饮食三、阿胶大枣粥。取糯米50克，阿胶10克，大枣8枚，白砂糖适量。阿胶捣碎;将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可。

注意事项

有地中海贫血的疾病后要注意及时的进行治疗，特别是日常的饮食调理相当重要，这样的疾病主要是在怀孕的时候要重视预防的方法。