总胆固醇高是什么

概述

现在生活水平提高了，现在肥胖症的人是越来越多，很多人身体当中的总胆固醇的含量是偏高的，和大家分享一下总胆固醇高的相关知识。

总胆固醇高是什么

首先总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，总胆固醇偏高说明人体的肝和肺开始发生实质性的病变。人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。

然后总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分，其血清浓度可作为脂代谢的指标。

最后总胆固醇的化验检查隶属于血脂，血脂就是指人体血浆内的脂肪，包括甘油三酯（又叫中性脂肪）、胆固醇和游离脂肪酸。由于这些脂肪多不溶于水，所以在血液中，它们大都与蛋白结合，生成脂蛋白，在生活中肥胖的人就会出现总胆固醇含量偏高，所以肥胖的人要注意一下了。

注意事项

总胆固醇高的人在生活中不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要多喝水，保持良好的睡眠习惯，还要注意卧床休息，并且保持良好的心情，不要吃很油腻的食物。