胆结石吃什么

概述

俗话说得好，肝胆相照，胆是分泌胆汁的，在身体当中起到乳化脂肪的作用，身体肥胖的人会患有胆结石，和大家分享一下胆结石适合吃的东西。

胆结石吃什么

食物一：早上一定要保质保量的吃好早餐。经常性的不吃早餐很容易引发胆结石。在生活中是要暗示的吃早餐的，早餐花费的时间是不多的，还是要好好地吃早餐的。

食物二：少吃油煎、油炸的食物,减少动物性脂肪的摄取。要是已经得了胆结石,应及时进行胆结石治疗,避免吃一些能产生胀气的食物。同时,还要利用安全药物进行治疗。同时,日常生活中,胆结石患者要注意饮食规律,睡前4小时不要吃东西,也不要过多的进食生冷食物、酸性水果和饮料。对于已经得患有胆结石的上班族,最好是在饭后过了半小时,简单走动二三十分钟，以帮助食物消化吸收。

食物三：胆结石患者可以适量食用核桃。因为核桃阻止胆石生成,可抑制体内胆固醇的形成,阻止胆石的形成。核桃含有的不饱和脂肪酸还有利于结石的排出。黑木耳可润滑内、外胆管,分化、侵蚀结石,使结石不断脱屑缩小,经胆管排出。

注意事项

有胆结石的人在生活中不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要多喝水，保持良好的睡眠习惯，还要注意卧床休息，并且保持良好的心情，不要吃一些垃圾食品。