脸上长斑的原因有哪些

概述

一直以来我的皮肤虽然不是很好但是也不会长斑什么的，可是最近去旅游了一段时间回来后脸上就开始长斑了，用了很多的护肤品才消除了一些，今天就让我来说一说脸上长斑的原因有哪些。

脸上长斑的原因有哪些

第一：内分泌失调是色斑最主要的原因，内分泌失调，必然会导致机体新陈代谢缓慢，垃圾色素在体内堆积，并沉着与肌肤。另外，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调，引发色斑。若使用劣质的化妆品以及肌肤因外界刺激而擦伤也会导致色斑。

第二：外因主要是紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，既会损伤肌肤，亦会使黑色素分泌过量，甚至在肌肤内沉积沉着。精神压力过大，情志失调，神经功能紊乱，身体过度疲劳，都会引发色素沉着。像抗生素以及避孕药等都具有吸收紫外线的功能，易引发色斑。

第三：心理和劳累：有很多女性受到工作或者生活的影响心理压力大，常说的“上火了”，或者劳累过度，是皮肤代谢发生异常进而导致有斑。其他病症：糖尿病、肾功能下降、缺血、等都会是雀斑的形成，还有一些皮肤病，如痤疮（青春痘）、粉刺都能引起色斑的生长。

注意事项

平时我们要注意皮肤的清洁护理，长时间的外出要注意做好防晒，同时还要保持作息和饮食规律，积极补充营养多吃新鲜的水果蔬菜，避免太过生冷辛辣的食物，保持心情愉快避免心理压力过大。