喝酒完头疼怎么办

概述

平时不少人有很多的酒场来面对工作上的应酬，喝酒自然少不了，喝多头疼的情况也不在少数，如果喝多了导致疼痛恶心，可以怎么办呢？下面我来分享我的经验给大家。

喝酒完头疼怎么办

第一：可以榨杯芹菜汁来喝，芹菜中含有丰富的维生素B，不仅能缓解头疼，还能预防酒精中毒。虽然芹菜汁不怎么好喝，但是效果真的很灵验。

第二：大部分人喝多酒之后都会口干舌燥，还嗓子疼。这个时候冲杯蜂蜜水来喝，也很不错的。如果头痛得厉害，可以多喝几杯。而且也有助于睡眠。

第三：喝酒之前多少吃点东西，这样可以保护胃。知道自己免不了喝酒，可以提前准备点白萝卜汁，回来之后喝一杯会感觉好点。

注意事项

1、纠正自己的不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩。 2、避免头颈负重物，避免过度疲劳，也会加重头痛。 3、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。 4、饮食方面要合理分配。