妊娠高血压吃什么

概述

妊娠高血压是指妊娠中血压的收缩压高于一百四十或舒张压高于九十，或妊娠后期之血压比早期收缩压升高三十或舒张压升高十五。所以妊娠高血压如果稍不注意就会非常严重，下面大家就一起来了解一妊娠高血压吃什么好吧！

妊娠高血压吃什么

宜多吃芹菜。芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。

冬瓜皮水汤 冬瓜皮50克，赤小豆50克，加水煎服，每日1次，可利尿降压。

海带燕窝降压汤 海带25g（切丝），燕窝25g,紫菜25g,豆腐3块；以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。

注意事项

妊娠高血压的饮食注意：妊娠高血压的饮食注意妊娠高血压与孕妈咪吃什么、怎么吃密切相关，热能摄入太多，蛋白质、各种维生素等摄入不足，都会诱发或加重妊娠高血压。因此，孕妈咪合理安排饮食，对预防和控制妊娠高血压的发生、发展非常关键。