应该如何预防痔疮疾病的发生

概述

痔疮是现如今的生活当中肛肠科发病率比较高的一种疾病了，痔疮的发生给我们的健康造成的危害比较可怕，为此我们对于这个疾病一定要及时的去治疗，避免耽误病情，那么应该如何预防痔疮疾病的发生呢？让我们一起来了解一下吧：

应该如何预防痔疮疾病的发生

1、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和;纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。

2、要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

3、要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

注意事项

现在我们是否对于应该如何预防痔疮疾病的发生这个问题都已经了解了呢，痔疮的发生可以说是给我们的健康造成的危害还是比较严重的，为此我们对于痔疮疾病的出现是一定要高度的重视起来，记得去正规的医院进行治疗的。