滑膜炎怎么样治好

概述

滑膜炎是一种十分常见的骨关节处的疾病，只要及时进行治疗，愈后注意好好保护，完全治愈是没有问题的，那么滑膜炎怎么样才可以治好呢？下面我来分享我的经验给大家。

滑膜炎怎么样治好

第一：年轻的人群中，关节扭伤和多种关节内损伤均可能会导致滑膜炎，而在老年人当中，滑膜炎多继发于关节骨关节炎等炎性疾病，此外，超量运动也会导致滑膜炎的发生，所以要避免这些诱因。

第二：滑膜炎患者常常表现为关节疼痛，关节肿胀，患处僵硬不灵活，走路时腿容易别劲等症状。患者最好给患处做个X线检查。治疗的话，外敷疗法对于滑膜炎患者来说，是不错的一种治疗方法。

第三：另外，推拿疗法也是滑膜炎患者的福音，用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，然后躺在床上，露出患处，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部的穴位，按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种感觉。

注意事项

1、患者要适度的卧床休息。不要能太重的体力活，避免劳累。 2、忌食辛辣和刺激性等食物。 3、多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充身体所需要的维生素。 4、老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物。 5、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。