平常的时候都不懂的保养,也就只是用用洗面奶,爽肤水和乳液,但是这脸吧就经常的冒痘痘出来,而且鼻子周围毛孔还特别的粗大,
第一:在卸妆或是按摩后,用洗面奶将脸洗干净,然后再做一张收缩毛孔的补水面膜。如果觉得单用橄榄油无法达到去角质的作用,可加入一些红糖。
第二:吃维生素C、维生素E增加皮肤的抵抗力,维生素C可以促进胶原蛋白的合成,维生素E可以抗氧化。坚持每天吃,外调内养,可看到毛孔明显细致了很多。
第三:运动时,体温上升,增强了身体中酶的活性。酶具有提高身体免疫力,增强新陈代谢的功效。它可以促进肌肤细胞重新焕发活力,使肌肤形成保护膜,抵御外界毒素的污染,也将身体中的毒素有规律的排出体外,让肌肤找回元气。
蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。