吃什么维生素预防帕金森

概述

帕金森是我们来年人比较常见的一种疾病，老年人的疾病是会给我们的子女带来一定的影响，所以我们应该在生活中对帕金森及时的治疗，所以现在得了帕金森的人太多了，我叔叔才得病治疗好的，我来跟你们说说吃什么维生素预防帕金森。

吃什么维生素预防帕金森

第一：应该多吃一些谷类和蔬菜瓜果，注意我们可以从食物中得到充足的碳水化合物、蛋白质、等等应用元素，来补充我们身体所需要的。

第二：多吃香蕉，预防便秘。患有帕金森疾病的人多半都是有便秘的，因此想要预防帕金森疾病，就要学会预防便秘。

第三：患者在饮食方面要合理膳食，根据患者的运动量及时补充身体所需要的热量，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以促进消化，脂肪要控制在一定的范围之内，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应。

注意事项

老年人经常那个要注意锻炼身体，其实，没事打打麻将对大脑也是有帮助的。美食一定要多用脑。