闭经要注意什么

概述

来例假对于女性来说是一件很幸福的事情，这个时候身体虽然虚弱但是可以吃很多好吃的，有些人会因为压力会出现闭经，老娘前些天就闭经了，跟大家分享下闭经要注意什么这个常见的问题吧！

闭经要注意什么

一：营养缺乏，特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同时还减低靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的敏感性，而引起闭经。最重要的原因就是饮食上的不合理，如偏食、挑食，使食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。

二：如果闭经时间不长，或偶尔发生，可以回顾一下最近有无特殊情况，如受精神刺激，过度紧张，劳累，环境变化，寒冷刺激，营养不良等。这些外界因素的变化有时可抑制中枢神经系统功能，从而减少垂体促性腺激素的分泌进而就会导致闭经的。

三：是否患有某些疾病，妇科疾病、子宫内膜结核、多次刮宫后引起的宫腔粘连、多囊卵巢、卵巢早衰等；内分泌系统疾病，闭经溢乳综合征、下丘脑垂体功能障碍；全身消耗性疾病，如严重贫血、结核病、肿瘤等，这些都会导致闭经的出现的。

注意事项

在生活中出现闭经的人不要吃一些刺激性的食物，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且要积极的参加体育锻炼，还要多吃一些补充蛋白质的食物，还要保持良好的睡眠。