脾胃虚弱可以吃什么磨粉

概述

脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白。那么脾胃虚弱可以吃什么磨粉呢？

脾胃虚弱可以吃什么磨粉

首先，方中人参,白术，茯苓,甘草健脾益气；砂仁，陈皮,桔梗，扁豆,山药，莲子肉,薏以仁理气健脾化湿。

其次，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

最后，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。

注意事项

煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。