乙肝大三阳吃什么养肝

概述

我妈妈这段时间总是觉得身体不舒服，肝脏有些痛，去医院检查后才知道她是得了乙肝大三阳，医生让我们在饮食上多注意，帮助妈妈养肝。下面我们就来了解一下乙肝大三阳吃什么养肝。

乙肝大三阳吃什么养肝

第一：富含蛋白质的食物。乙肝大三阳多吃富含蛋白质的食物，可有利于肝细胞的修复和再生。通过食用牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可以摄取丰富的优质蛋白。与其他动物性食品如猪肉、羊肉等相比，饱和脂肪酸的含量少，避免过多的脂肪供给加重肝脏代谢负担，防止引起脂肪肝。

第二：有补益作用的食物。此类食物可以增加人体免疫力或有补益脾胃的作用，对乙肝大三阳患者养肝有一定辅助作用。这类食物包括葱、生姜、蒜苗、韭菜等能祛阴散寒，对人体阳气生发很有好处。大枣、山药、大米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等甘味食物，则有补益脾胃的作用。

第三：富含维生素的食物。乙肝大三阳时肝脏受到损害，会出现维生素缺乏症。为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害，乙肝大三阳患者应适量多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。这类食物包括小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等。

注意事项

乙肝大三阳患者在生活中必须多注意保护肝脏，以免导致病情继续恶化，患者可以多吃一些富含蛋白质的食物以及一些富含维生素的食物，同时可以多吃一些有补益作用的食物，保护好自己的肝脏。